私たちの食べ物に風味を加えるハーブやスパイスの多くは、体の調子を整えることに役立ちます。 自家製調味料とハーブミックス ハーブやスパイスは、何世紀にもわたって多くの単純な病気の治療薬として、また回復を助けるために使用されてきました。味わいは…

呼吸する空気、食べるもの、触れるものは、常に細菌、細菌、ウイルスを体内に呼び込みます。しかし、この病気との戦いで最も役立つ武器のいくつかは、すでに台所にあります。ここにあなたの免疫システムを高めるのを助けることができるいくつかのインド料理…

ゴールデンスパイスとしても知られるウコンは、アジアや中央アメリカで育つ背の高い植物です。 ウコン（=ターメリック）はカレーの黄色い色の成分です。様々な健康状態を治療するために何千年もの間伝統的なインドの医療で使用されてきました。その経験は現…

ウコン ウコン（=ターメリック）はもっとも効果的な栄養補助食品であるかもしれません。 多くの研究結果では、ウコンはあなたの体と脳に大きなメリットがあることを示しています。 この記事では、ウコンのエビデンスに基づく健康上の利点トップ10を紹介しま…

西洋医学の父と呼ばれることもある古代ギリシャの医師ヒポクラテスは、かつて「Let food be thy medicine and medicine be thy food.（汝＜なんじ＞の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ）」と言いました。 残念ながら、従来の市販の風邪やインフルエンザの治…

免疫システムを強くする 特定の食品を摂取することは、免疫システムを強く保つのに役立ちます。風邪やインフルエンザを防ぐ方法を探しているなら、最初のステップは地元の食料品店に行くことです。これらの15の免疫系強化食品を含むように食事を計画してくだ…

紅茶 摘み取った茶葉は太陽の下で乾燥させます。それから茶葉は丸められます。内部の化学物質は空気と反応し、発酵し始めます。発酵中、葉の色は暗くなり、緑から赤、最後に黒に変わります。発酵終了後、葉を乾かしてから包装します。 アッサム アッサムティ…

チャイは、あなたが好きな味を作ることができる多目的な飲み物です。さまざまなスパイスで作られたこの飲み物は、奥深い味わいと風味を楽しめます。チャイは牛乳などを混ぜることで、味をまろやかにできます。つまり、ほぼすべての人がチャイを飲めるという…

マサラチャイとは？ マサラチャイとは？「チャイ」はヒンディー語で「お茶」を意味します。「チャイティー」と言うと、実際には「ティーティー」と言っていることになりますね。 ほとんどの人は、「チャイ」というと、スパイス入りのお茶であるマサラチャイ…